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断奶期涨奶的六种正确处理方法

女性健康网(申博游戏端下载 www.1154455.com)收集整理 | 发布日期:2021-05-15 09:34:14

很多宝妈在孕育的时候都会有一个断奶期,而不少宝妈在断奶期都会遇到涨奶的问题。涨奶会让宝妈异常的难受,甚至可能会导致疾病的出现。那你知道断奶期涨奶正确的处理时间呢?下面就带着大家详细去了解了解吧。

热敷

断奶期涨奶的有效处理方法

第一:热敷

当你出现涨奶时可以选热敷哦,热敷就是利用热气将乳房中的乳块消除,改善乳房内的循环,保证乳腺的健康。因此你可以选择毛巾用热水弄湿后拧干敷敷。

第二:冷敷

涨奶了怎么办才好呢?其实你可以选择冷敷哦。宝妈先把乳汁排出,用冰块裹上毛巾直接冷敷,这可以改善乳房疼痛哦。

按摩

第三:按摩

宝妈涨奶时胸部会疼痛明显,那么可以选择按摩,按摩可以促进乳汁的分泌哦。你可以选择双手单边乳房按摩,从乳房底部到乳头交替的按摩,等待按摩后排出乳汁即可。

第四:吸奶器

当你在断奶期时出现了涨奶,那么你可以选择用吸奶器哦。吸奶器可以帮助洗出乳汁,从而减轻了疼痛感。

第五:洗澡

宝妈在产后出现了涨奶时可以选择好好的洗个澡哦。当你涨奶导致乳房疼痛时,那么可以利用热水澡来刺激乳房,帮助排除一些乳汁来改善疼痛感。

韭菜

第六:回奶食物

当你在断奶期出现涨奶时,可以在饮食上选择一些能够回奶的食物,比如说地瓜、香菜、韭菜还有苦瓜等等。

以上就是关于断奶期涨奶的正确处理方式,小编想说,当你涨奶感觉到胸部异常不适时,可以试试以上的方法,这些都是有效而且实用的哦,尤其是饮食上还是冷热敷,效果非常明显。那不妨来试试吧。

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